FIT BOX Studio
Trener personalny Katowice – Krzysiek Kwosek
Chcesz się zapisać na trening personalny w Katowicach? Zapraszam do FIT BOX Studio w dzielnicy Ligota.
Jako trener przygotowania fizycznego organizuję zajęcia z klientami od 2014 roku. Prowadzę treningi funkcjonalne rozwijające wszechstronnie sprawność organizmu, bazujące na programie treningowym Crossfit, który koncentruje się na różnorodności i przeplata wiele dyscyplin sportowych.
Na treningach personalnych wykonujemy ćwiczenia siłowe, gimnastyczne oraz kondycyjne, które połączone świetnie rozwijają motorykę oraz ogólną sprawność. Taka forma zajęć może być sama w sobie nastawiona na określone osobiste cele i założenia lub być świetnym uzupełnieniem przygotowań pod konkretną dyscyplinę sportu.
Trening personalny dla początkujących i sportowców
Oferuję różnorodny trening personalny w Katowicach wykorzystujący ruchy funkcjonalne przeznaczony dla wszystkich, zarówno dla początkujących, aby zadbać o polepszenie stanu zdrowia oraz kondycji fizycznej, jak i zapalonych sportowców.
Jako pasjonat sportu oraz treningu czynnie uprawiam liczne dyscypliny sportowe, między innymi trening crossfit, bouldering, wspinaczka sportowa oraz górska, skitouring, jazda na rowerze górskim mtb. Propaguję aktywny i zdrowy tryb życia i zachęcam innych do tego samego.
Aby w profesjonalny sposób pracować z klientami i pomagać im w osiąganiu założonych sportowych celów ukończyłem liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu oraz żywienia, m. in
- Olympic Weightlifting oraz CrossFit Olympic Weightlifting CF Kraków – prowadzący Marek Gunia
- Olimpic Weightlifting Ironia Bielsko Biała – prowadzący podsztanga.pl
- Szkolenie Kettlebell Ironia Bielsko Biała – prowadzący Sebastian Gęsior
- Kurs Instruktorski Kettlebell CF Kraków – prowadzący Leon Kledzik
- Szkolenie Centralne CrossFit – P1 CF Kraków prowadzący Lucyna Kiszczak, Marek Gunia
- Szkolenie wzorce Ruchowe FA Kraków – prowadzący Zuzanna Sobczak
- Dietetyka i Suplementacja poziom I – prowadzący Jakub Mauricz
Serdecznie zapraszam na treningi 🙂